المرأة القوية

تحرري من الأثقال

لا يوجد شخص منا لم يتعرض للنقد والتحبيط، سواء من أفراد الأسرة المقربين أو من المعلمين أو زملاء المدرسة، والبعض ظل يحمل رأي الآخرين السئ كحمل ثقيل على ظهره طوال السنین، ويظل هذا النقد اللاذع في عقلك يذكرك بعيوبك ونقصك كلما هممت باتخاذ قرار حياتي ، فتنشأ لديك مجموعة من المشاعر السلبية غير الصحية مثل: …

تحرري من الأثقال للمزيد »

ضغط الأمومة

المشكلة التي تنحرج الأم من عرضها وطلب حل لها. الأمومة نعمة عظيمة جداً لا تقدر بثمن لكنها قد تكون صعبة لأسباب عديدة، مما يجعل الأم تشعر بضغط نفسي وإرهاق ومع ذلك تخجل أن تعرض مشكلتها وتطلب الحل.. لأنها تعتبر ذلك عيباً فيها. قد تزدحم عليك المهام، بين الوظيفة التي قد تكون طويلة ومتعبة وبين المسئوليات …

ضغط الأمومة للمزيد »

كف لسانك في زمن الكورونا

في ظل الظروف الراهنة ( ظهور فايروس كورونا المعدي )فإن خير ما يفعله المسلم هو تهدئة نفسه و المحيطين به مع ( الحرص على ما ينفع ) من أخذ الاحتياطات الصحية المعلن عنها من وزارة الصحة ،واتباع إرشادات الدولة الرسمية فقط ، و الإكثار من الإستغفار و التسبيح لكون ذلك سببا في رفع البلاء . …

كف لسانك في زمن الكورونا للمزيد »

الشعور بالإضطهاد

الشعور بالظلم والإضطهاد من سناب أ. باسمه الكوس الشعور بالظلم والإضطهاد مؤلم جداً و يسحب معه سلوكيات وتصرفات غاضبة أو انسحابية و أحياناً انتقامية و يظل حامل هذا الشعور يدور في دائرة البؤس، فبين شعوره المؤلم و سلوكياته الدفاعية تنمو فكرة ( أنا مسكين أنا مضطهد ) كيف أتصرف ؟ استسلم للظلم و اعتبر ذلك …

الشعور بالإضطهاد للمزيد »

الإدمان العاطفي

الإدمان العاطفي(من السناب)٠ هو التعلق بشيء أو شخص ما أو حتى طعام أو هواية بسبب دافع داخلي قوي يجعل الإنسان يتجه لإشباعه ويحصل لدى الآخر تعلق شديد يجعله يضحي بكل ما يمكنه للحصول على ( مشاعر اللذه) التي ينالها عند حصول الحدث أو النشاط أو الالتقاء بالشخص ،وفي الواقع أن ما يفعله الشخص ليس من …

الإدمان العاطفي للمزيد »

صانعي الأحزان

هل تشعرين بأنك دائما مضغوطه وحزينة؟ والمشاكل تلاحقك في البيت. والعمل والشارع؟ منهكة دائمة ، واقعه تحت وطأة تفكير حزين فيما حدث ويحدث وسيحدث؟ تجتهدين لتكوني مثالية وتحملين نفسك مالا تطيق ، وفي المقابل لا ترين ذلك من الآخرين. حتى صرتى تشكين في نفسك؟وتحاورين نفسك بشكل دائم حول تتابع الأمور الحزينة التي تثير في نفسك …

صانعي الأحزان للمزيد »

التكيف النفسي و أثره على الشخصية

التكيف النفسي وأثره على الشخصية من سناب أ. باسمه الكوس   ألم نفسي تمر به بعض الفتيات سببه عدم تقبل الشكل لحظات صعبة تصارع بها نفسها و قد تستمر العمر كاملاً على شكل اضطراب يؤثر عليها، ا و تزداد ألما حين تتابع برامج التلفزيون و في المسلسلات و برامج التواصل اللاتي تحرص على ابراز نساء …

التكيف النفسي و أثره على الشخصية للمزيد »

تخطي نظرة المجتمع السلبية

تخطي نظرة المجتمع السلبية من سناب أ. باسمه الكوس يغلب على المجتمع أفكار مشتركه ، بعضها دينيه و ذات قيم و بعضها من باب الأعراف المجتمعيه ، و في كل حال لا يحق لأحد أن يستهين بشخص بناء على مخالفته، النظرة سائدة في المجتمع ، فقد يجتمع افراده على خطأ، خذي مثلا : نظرة التعاطف …

تخطي نظرة المجتمع السلبية للمزيد »

الشخصية الاستعراضية

من سناب أ.باسمه الكوس شخصية مبهجة لها حضور في المجالس والبرامج و الاعلام . . مثيرة للجدل شادة للانتباه، تتعمد اثارة الآخرين و جذب انتباههم بملابسها و سلوكها وتصرفاتها . . و تكون مثيرة جنسية بملابسها و تبرجها و حركاتها، تحب أن تكون محور كلام الناس ، و تسعى لجذب الانتباه ، و لكن عند …

الشخصية الاستعراضية للمزيد »

كيف نحب أنفسنا (١)

كيف نحب أنفسنا؟ من سنابي يكلمونا عن حب الذات و يغالون في النصح ، و قل من يشرح لنا معنى هذه الجملة التي لم نسمعها مفسره مشروحة، و كثير من النساء من تتجاهل نفسها ، لأن المرأة بفطرتها تحب الاحسان للآخرين و تتجه لأسعادهم قبل اسعاد نفسها مما يرهقها بعد حين، ولذلك وجب علينا تثقيف …

كيف نحب أنفسنا (١) للمزيد »

انتقل إلى أعلى